טעים להכיר את ליאת שפר בן יעקב מחברת הספר “רק אל תדברו איתי על דיאטות” משתפת במאכלים אהובים ובמתכון לעוגיות מעלפות שכולם אוהבים טעים להכיר את ליאת שפר בן יעקב. צילום: QELITE ליאת שפר בן יעקב, מייסדת מאסטרס – האקדמיה להצלחה בחיים, היא אישה יוצאת דופן, שמלווה א.נשים ליצירת הצלחה יוצאת דופן. בספרה “רק אל […]
טעים להכיר – ליאת שפר בן יעקב מתוך אתר EATWELL Read More »
מה ההבדל בין תודעת שפע לתודעת מחסור? למה רובנו חיים בתודעת מחסור ולמה כ”כ קשה לנו לשנות את זה מה זה בכלל שפע אמיתי ואיך לחיות בתודעת שפע שמגיעה מבפנים? https://youtu.be/xfS20t6UDeM הקליקו כאן למעבר לראיון הראשון בסדרה – מהי התודעה החדשה ולמה חשוב לנו להכיר אותה? להרשמה לכנס התודעה החדשה – מיטב המומחים והמרצים ידברו
תודעת שפע מול תודעת מחסור Read More »
מה זו התודעה החדשה? איך היא משפיעה על החיים שלך? מה חשוב לנו לדעת במעבר לתודעה החדשה ואיך נכין את עצמנו לשגשג ולהצליח בעידן החדש בכלים של התודעה החדשה ראיון ראשון בסדרה: מה זו התודעה החדשה ולמה חשוב לך להבין אותה? https://youtu.be/hy8rxwSQJnc הקליקו כאן למעבר לראיון השני בסדרה – מה זו תודעת שפע ומה זו
התודעה החדשה – סדרת ראיונות Read More »
יכול להיות שיצא לך לשמוע על “העידן החדש”, התודעה החדשה, עידן הדלי, מעבר למימד החמישי – 5D או כל מיני מילים מסובכות. אבל לא חשבת שזה קשור לכל מיני אתגרים שחווית בשנים האחרונות ובשנה האחרונה במיוחד. אתגרים בזוגיות, במערכות יחסים, בעבודה, אתגרים בריאותיים, פחדים, תחושות של עומס בחזה, שינויים בתזונה. כולנו חווים את המעבר לעידן החדש, אבל לא לגמרי
התודעה החדשה – שיח ושאלות ותשובות על העידן החדש Read More »
אם אתם חשופים לעולם הרוח, למנטורים ולמורים בתחום, בטח יצא לכם לשמוע על העידן החדש, העולם החדש (גם אני מדברת על זה כבר כמה שנים בצורות כאלו ואחרות). התקופה הזו מעוררת מגוון עצום של שינויים בחיים של כולנו, ואמנם נראה שהקורונה היא הטריגר לכך, אבל למעשה מדובר בשינוי תודעתי גדול הרבה יותר. אחרי לבטים
המעבר לתודעה החדשה – מה זה הממד החמישי Read More »
חלק מתוך מפגש של “המאסטרס” התנסות בחוק המאמץ המזערי במפגש האחרון של קבוצת המאסטרס למדנו את “חוק המאמץ המזערי”. החוק מלמד אותנו איך לייצר יותר תוצאות באמצעות השקעת פחות מאמץ. אחד הדברים החשובים בהפעלת חוק המאמץ המזערי לטובתנו הוא השימוש ב”התאמת התדר שלנו” לתוצאה שאנחנו רוצים לייצר. כלומר, להתאים את המחשבות, הרגשות והתמונות שאנחנו מדמיינים
חוק המאמץ המזערי – התנסות Read More »
“הדרך להצלחה רצופה ייסורים. אם אין לכם צלקות קשות על הגוף ולא נכוויתם, כנראה עוד לא הצלחתם באמת” זה ציטוט שקיבלתי היום ושאלו אותי האם גם אני חושבת ככה? האם זה נכון והאם זה חייב להיות ככה?מה דעתי אני משתפת בסרטון.אשמח לשמוע מה אתם חושבים?https://youtu.be/pAQz2I8WDrw אני מזמינה אתכם לוובינר מיוחד שיגלה לכם איך אפשר לייצר תוצאות
האם חייבים לסבול בדרך להצלחה? Read More »
“מי שמתעורר, לא יכול יותר לעצום עיניים.מי שעוצם עיניים, יכול תמיד להתעורר.” בסרט המטריקס מציע מורפיקס, המנטור, לניאו (הגיבור הראשי) שתי אפשרויות:אם תיקח את הכדור הכחול, תחזור למטריקס ותוכל להאמין במה שאתה רוצה. אבל אם תיקח את הכדור האדום תגלה את האמת. אף אחד לא יכול לומר לך את האמת, אתה צריך לראות אותה בעצמך.
על אמת, בחירה וחופש – אחד הסרטונים החשובים שצילמתי Read More »
״אם אתם לא אוהבים משהו, תשנו אותו. אם אתם לא יכולים לשנות אותו, תלמדו לאהוב אותו.״ יש סרטון שאני מאד אוהבת של נזיר בשם גיזם קורו. שבעיני הוא פשוט, עוצמתי ומשעשע בו זמנית. אני מצרפת אותו לכאן. רובנו נלחמים רוב החיים שלנו בדברים הלא נכונים. אנחנו נאבקים בדברים שאנחנו לא יכולים לשנות – כועסים עליהם,
משחר האנושות ניצבת השאלה מי קובע את המציאות שלנו? האם אנחנו בסה”כ ניצבים בסרט שהכל קבוע בו מראש, או שיש לנו השפעה אמיתית ומשמעותית על המציאות וההתנסויות שלנו? בסרטון חדש אני מביאה את נקודת המבט שלי על יצירת מציאות ומי באמת אחראי על המציאות שלנו, כמו שאני רואה את הדברים. אז מה אתם אומרים? מי
“הכל קבוע והרשות נתונה” – אז מי מייצר את המציאות שלנו? Read More »
השבוע נתקלתי בשאלה באחת הקבוצות של נשים עצמאיות – מהי אסטרטגיית השיווק המנצחת שלך? הכוונה היתה לכתיבת תוכן, פרסום, כנסים וכו’, אבל התשובה שלי דווקא הלכה לכיוון אחר לגמרי. והאסטרטגיה הזו רלוונטית לא רק לתחום העסקי או השיווקי, אלא נכון לכל מטרה שאנחנו רוצים להשיג בחיים. אז בחרתי לדבר בדיוק על זה בפודקאסט החדש. https://youtu.be/DYNLJwKrPkY
אסטרטגיית השיווק הסודית שלי Read More »
במסגרת הפודקאסט שלי “מאסטרס” של האקדמיה להצלחה בחיים,יש לי הזכות לראיין אנשים מצליחים בתחומם,וללמוד מהם מה זו הצלחה בשבילם, על הדרך שלהם להצלחה, מה מניע אותם ואיך הם מתמודדים עם האתגרים שבדרך. בראיון השבוע – התארח אצלי בפודקאסט – ד”ר יניב זייד, הידוע בכינוי ד”ר שכנוע. יניב הוא מבכירי היועצים והמנטורים בארץ, כתב רבי מכר
ראיון עם ד”ר יניב זייד – מבכירי היועצים בארץ Read More »
במסגרת הפודקאסט שלי “מאסטרס” של האקדמיה להצלחה בחיים,יש לי הזכות לראיין אנשים מצליחים בתחומם,וללמוד מהם מה זו הצלחה בשבילם, על הדרך שלהם להצלחה, מה מניע אותם ואיך הם מתמודדים עם האתגרים שבדרך. בשיחה מעוררת השראה עם דורון גושן – מומחה ליצירת קורסים דיגיטליים וליצירת חופש כלכלי. דורון שיתף על הקשיים בדרך, על ההצלחות והכשלונות שדחפו
ראיון עם דורון גושן – המומחה לקורסים דיגיטליים ויצירת חופש כלכלי Read More »
במסגרת הפודקאסט שלי “מאסטרס” של האקדמיה להצלחה בחיים,יש לי הזכות לראיין אנשים מצליחים בתחומם,וללמוד מהם מה זו הצלחה בשבילם, על הדרך שלהם להצלחה, מה מניע אותם ואיך הם מתמודדים עם האתגרים שבדרך. היום היה לי העונד לראיין את רוחמה סלע – מנהלת מועדון השיווק בפייסבוק, אחד המועדונים המצליחים בארץ לבעלי עסקים. רוחמה היא כוח טבע
ראיון עם רוחמה סלע – “מלכת המועדונים” Read More »
השבוע היה לי את העונג לסגור את כנס משאבי האנוש, שהתקיים השנה בזום בהשתתפות מרצים מהשורה הראשונה ביניהם צופית גרנט ואלון גל. נושא ההרצאה היה “להמציא את חוקי ההצלחה”. בהרצאה דיברתי על מהי בכלל הצלחה, ומה הסיבה שמרבית המודלים להצלחה נכשלים, ואיך לייצר מודל הצלחה אישי שפורץ את הגבולות והמגבלות שלנו, ומאפשר לנו לייצר הצלחה
להמציא את חוקי ההצלחה Read More »
ראיון מרתק עם יעל גלזר מנכ”ל גלזר הדרכה, המכללה המובילה בישראל ללימודי מסחר אלקטרוני. דיברנו על הצלחה ועל הקשר בין רוחניות ומודעות להצלחה – מה זו הצלחה עבורה, מה מניע אותה להצליח, איך היא מתמודדת עם כשלונות, איך כל זה קשור לנשימה ולמודעות ומה הטיפ שלה להצלחה. https://youtu.be/oMS0AgeH7cY להרשמה *חינם* ל-9 שעות מאסטרקלאס עם יעל
ראיון עם יעל גלזר מנכ”ל גלזר הדרכה – על עסקים ורוחניות Read More »
בחודשיים האחרונים עברנו תקופה לא פשוטה. אי וודאות, שינוי בהרגלי החיים, בידוד חברתי, שינויים כלכליים ועוד. אבל אחד השינויים העמוקים שכולנו עברנו, הם השפעה על המצב הנפשי, הרגשי, הגופני, על תת המודע שלנו. כדי לחזור לשגרה ולהשתחרר מההשפעות העמוקות, חשוב להבין מה בדיוק עברנו, ואיך מתחילים לשנות את זה. נקודות חשובות לסיכום: הרגש העמוק ביותר
ההשפעות המתמשכות של הקורונה Read More »
האם התחלתם פעם פרויקט בהתרגשות רבה, אבל לא הצלחתם למצוא את הכוחות לסיים אותו? מתחילים דיאטה אבל לא מצליחים להתמיד? מרגישים שיש המון דברים שאתם רוצים לעשות, אבל לא מוציאים לפועל? יתכן, שזה לא אתם אלא פשוט דפוס הפעולה שלכם. האם אתם מונעי מוטיבציה או השראה? נקודות חשובות לסיכום: 1. חלק מאיתנו מונעי מטרה ואחרים
מה מניע אותך מוטיבציה או השראה? Read More »
אמנם משבר הקורונה הוא כלל עולמי, אבל הוא גם המשבר הפרטי של כל אחד מאיתנו. אני מאמינה שבכל נקודה של משבר וקושי יש לנו מה ללמוד ואפשרות להתפתח ולצמוח. בסרטון הבא אני מדברת על הקשר בין הקורונה ליציאת מצרים, ואיך כל זה קשור לאתגרים הפרטיים שלך. מה הקורונה באה ללמד אותך דווקא עכשיו ואיך אפשר
מה הקורונה באה ללמד אותך – איך לצמוח ולעשות שינוי דווקא עכשיו Read More »
המפגש עם משבר הקורונה מעורר בנו את הפחדים העמוקים ביותר – מגיפות, פחד ממחלות, חרדה מהמוות. לצד ההתגוננות ברמה הפיסית, יש הרבה דברים שנוכל לעשות כדי לחזק את עצמנו ברמה הנפשית, המנטלית והרוחנית. בהרצאה הבאה אני מדברת על מחלת הקורונה, תחלואה ומוות מנקודת מבט רוחנית, מרמת הנשמה. התבוננות על הנושאים הללו מנקודת מבט רחבה והוליסטית
איך להתמודד עם פחד ממחלות ומוות – מבט הוליסטי Read More »
כשהמציאות בחוץ סוערת, כשיש אי ודאות ופחד, זה הזמן להכנס פנימה ולהתחבר לעוצמות שלך. מדיטציה מיוחדת לחיזוק הבטחון העצמי, לאיזון מרכזי הכוח שלך, ולמציאת השקט הפנימי ולחיבור ליכולות האישיות שלך. https://www.youtube.com/watch?v=7kIedwN6VQ4 איך להתמודד עם רגשות, לעצור את רכבת המחשבות, להתחבר לעוצמות הפנימיות, לרפא את הגוף, לחזק את הקרובים לך ולשפר את מערכות היחסים שלך? –
מדיטציה לחיזוק הבטחון העצמי והעוצמה הפנימית Read More »
העולם עובר תקופה לא פשוטה, שאיש מאיתנו לא ידע כמותה. מצד אחד יש הרבה לחץ, פחד ואי ודאות. ומצד שני אנחנו גם שומעים קולות של אנשים המדברים על שיעור רוחני ולמידה גלובלית מהמצב. אבל מה זה בעצם אומר עבור כל אחד מאיתנו. איך להתמודד עם הקורונה – בסרטון שלפניכם התייחסתי גם להיבטים הרוחניים “והשיעורים” שאנחנו
איך להתמודד עם הקורונה – כלים מעשיים ורוחניים Read More »
משבר הקורונה מזמן לנו לא מעט אתגרים להתמודד איתם – בידוד, עוצר, ביטול מסגרות חינוך, שינויים במערך העבודה ופיטורין. הזוגיות בעידן הקורונה יכולה להיות עמוד תווך ולעזור לנו לעבור את התקופה, או מעמסה נוספת שעלינו להתמודד איתה. אז איך שומרים על הזוגיות ומחזקים אותה בעידן הקורונה? כל זאת ועוד בראיון עם אורי שבטאי, יועצת זוגית
איך לשמור על הזוגיות בצל הקורונה Read More »
אנחנו עוברים ימים לא פשוטים. נעים בין פחדים, דאגות, חוסר ודאות. אחד המחירים שמשלם הגוף שלנו במצב של לחץ הוא החלשות המערכת החיסונית. לכן צילמתי עבורכם סרטון קצר – איך לחזק את המערכת החיסונית, ולהתמודד עם מתח ולחץ. כלי פשוט, זמין ויעיל, שניתן להשתמש בו בכל מקום ובכל זמן, ומתאים לתינוקות, ילדים ומבוגרים. מוזמנים לשתף
איך לחזק את המערכת החיסונית – כלי פשוט לחיזוק ולהרגעה Read More »
אנחנו מצויים בתקופה לא פשוטה. המציאות כפי שהכרנו אותה משתנה, וזה יוצר מתחים, פחדים ולחצים אצלנו ואצל הילדים. אחד הדברים שחשוב לעשות בתקופה הזו הוא להשתמש בעוצמות הגוף והנפש להתמודד עם התקופה שלפנינו. חשוב לחזק את עצמנו כמו גם את הילדים, להיות יחד, לחבק, לדבר ולהיות קשובים. לכן אני פועלת בתקופה הזו להעלות לכם הרבה
איך להתמודד עם לחץ – תרגילי נשימה כיפיים לילדים ולא רק Read More »
אז הילדים בבית, המבוגרים בבית ושגרת החיים של רובנו נעצרה.אירועים מבוטלים ושגרת החיים משתנה. איך שומרים על שפיות ובריאות הגוף והנפש בעידן הקורונה?ראשית צריך להבין שמבחינה אישית, לאומית ועולמית אנחנו עוברים תקופה מורכבת שרובנו לא ידעו מעולם.הרבה רגשות, מחשבות ופחדים יכולים לעלות גם אצלנו, גם אצל הילדים וחשוב לתת מקום ומרחב לכל מה שעולה.ריכזתי כאן
איך לשמור על השגרה בהעדר שגרה… Read More »
מתנה – כלים יעילים להתמודדות עם מצבי מתח ולחץ במאמר שלפניך, ריכזתי עבורך טיפים יעילים להימנע ולחזק את הגוף והנפש סביב בהלת הקורונה, ובכלל. בנוסף, מצורף עבורך שני כלים חשובים לחיזוק – מדיטציה עוצמתית להתמודדות עם מצבי חרדה ומתח, שסייעה לעשרות אלפים, וזכתה ליותר מ 200,000 צפיות. וכן סרטון לתרגול נשימה נכונה – נשימה נכונה
איך להימנע מקורונה Read More »
אני שמחונית! מה זה בעצם אומר? מה זו שמחונות? מאיפה הגעתי לזה ומה זה אומר בפועל בחיי היומיום? אם יצא לך לעקוב אחרי ברשתות החברתיות בתקופה האחרונה, בטח כבר שמעת על השמחונות. הרבה שנים חיפשתי לתת שם לדרך שלי. למרות שלמדתי המון גישות, תורות ותיאוריות, מעולם לא מצאתי את הדבר האחד שהתחבר לי בדיוק. תמיד
בעולם האינטנסיבי שבו אנחנו חיים, רבים שואלים את עצמם אין למצוא איזון בחיים? בסרטון חדש אני נותנת תשובה קצת שונה ואולי אפילו מפתיעה, על מה זה בעצם איזון, ומה זה אומר באמת למצוא איזון בחיים. שתפו אותי בתגובות איך אתם מוצאים את האיזון שלכם. https://www.youtube.com/watch?v=wU4B3OLJm0U אז איך לשמור על איזון? כמה נקודות חשובות למחשבה איזון
איך למצוא איזון בחיים? Read More »
לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו מסתובבים במעגלים. רוצים לעשות שינוי, אבל שוב ושוב מוצאים את עצמנו באותו דפוס, מייצרים את אותן תוצאות. אף על פי שהמציאות שלנו היא תוצר מורכב של ההסטוריה שלנו, דפוסי ההתנהגות, ההרגלים, הנטיות הטבעיות, הסביבה, החינוך, האמונות והמערכת הרגשית שלנו, יש דרך פשוטה יחסית להתחיל ליצור שינוי בחיים שלנו מבלי
איך לצאת מתקיעות? ללמוד לשאול את השאלות הנכונות Read More »